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  經(jīng)常聽身邊懷孕的朋友這樣說(shuō)，自己以前不是很怕熱的，可是在懷孕以后，卻慢慢發(fā)現(xiàn)自己的抗熱能力好像越來(lái)越差了。尤其是夏天，只要稍微動(dòng)一動(dòng)，就會(huì)大汗淋漓，這是怎么回事呢？今天我們就來(lái)聊一聊關(guān)于孕婦怕熱這件事。

  一、受孕期激素的影響，怕熱是很正常的

  其實(shí)有心的孕媽媽們可能也會(huì)發(fā)現(xiàn)，從受孕開始，自己的的體溫好像就已經(jīng)在慢慢變化了。一般情況下，孕媽媽的體溫都是在36.9℃-37.2℃之間，相比普通人是要高一點(diǎn)的。這是因?yàn)?，在懷孕初期的時(shí)候，卵巢會(huì)形成黃體，而黃體會(huì)分泌孕酮從而也就使體溫上升。這是孕期的正?，F(xiàn)象，所以孕媽媽們也無(wú)需太擔(dān)心。還有就是，隨著胎兒一天天的長(zhǎng)大，孕媽媽的新陳代謝也會(huì)隨著加快，這也是為什么孕媽媽會(huì)怕熱的原因。

  二、過(guò)了孕初期，體溫就會(huì)下降？

  之前聽到有人這樣問(wèn)，是不是過(guò)了孕初期，孕婦的體溫就會(huì)下降了。事實(shí)上，并不是這樣的。因?yàn)榧词惯^(guò)了孕初期，孕媽媽的使命還是很重大的，畢竟她身上肩負(fù)著孕育生命的重要責(zé)任。胎兒在子宮內(nèi)是需要一個(gè)恒溫環(huán)境的，因此，這時(shí)候的孕媽媽們的身體就會(huì)自動(dòng)開啟“調(diào)溫模式”——溫度會(huì)一直保持在比平時(shí)高0.5℃-1℃的模式。

  三、孕婦如何應(yīng)付夏季熱的問(wèn)題

  我們都知道，夏天本來(lái)天氣就很炎熱，正常人一般都無(wú)法忍受，更不要說(shuō)孕媽媽們了。那么，孕媽媽們?cè)谙奶鞈?yīng)該怎么做，才能相對(duì)降低溫度呢。首先，在衣著方面，孕媽媽們可以選擇一些比較寬松的、透氣、吸汗的布料的衣服，因?yàn)檫@類衣服穿在身上都是比較清涼的。當(dāng)然，也可以選擇穿那種一件式的長(zhǎng)裙或者孕婦裙，這種也有助于散熱。其次，可以在飲食方面也注意一下，夏天的飲食最好以清淡、清爽為主，比如可以吃一些海帶、豆腐等。但是，像冷飲這類的孕媽媽們最好不要接觸。

  除了這些，孕媽媽們還應(yīng)注意，夏季的時(shí)候每家都會(huì)打空調(diào)，一定要定時(shí)給房間開窗通風(fēng)。千萬(wàn)得注意，不能將空調(diào)的風(fēng)直接對(duì)著人吹。在孕期的你一定要注意，千萬(wàn)不能讓自己著涼，這也是對(duì)你肚子里的寶寶負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。

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